Wersje kompatybilne
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
65
g de nuez de la india
lub 65 g de cacahuates tostados sin sal - 40 g de arúgula
- 40 g de espinaca baby fresca
- 80 g de fresas frescas, en rodajas
- 80 g de frambuesas frescas
- 100 - 150 g de queso de cabra fresco, en rodajas (5 mm)
- 20 g de cebolla morada, en gajos (2 mm)
-
10
g de mostaza
lub 10 g de mostaza a la antigua - 10 g de miel de abeja
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 10 g de vinagre de vino blanco
- 30 g de agua
-
30
g de aceite de oliva extra virgen
lub 30 g de aceite vegetal - 2 cda semillas de granada (opcjonalnie)
- 2 pizca pimienta recién molida
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2396 kJ / 572 kcal
- Białko
- 22.5 g
- Węglowodany
- 26.5 g
- Tłuszcz
- 45.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 12 g
- Błonnik
- 6.1 g
- Sód
- 325 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de ejotes navideños
1h 10 min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza
15min
Ensalada Italiana
40 min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1j
Camarones a la mantequilla de ajo
35 Min
Ensalada de manzana y tocino
20 min
Ensalada de pepino y yogurt
15min
Ensalada César de salmón con escarola
35 Min
Bowl de pollo Shawarma
1j
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 min