Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

4.0 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

½ bouquet de coriandre fraîche
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de coriandre en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets de lieu jaune (500-600 g)
1 citron jaune non traité
80 g d'oignon coupé en deux
400 g de tomates détaillées en dés
300 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.3 g

Kalorie 956 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légère & gourmande 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Osso-buco de lotte

45 min

Tajine de lotte au citron confit

1 godz. 35 min

Papillotes de lieu et purée de céleri

45 min

Bar façon thaïe

35 min

Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre

40 min

Cari poisson

35 min

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45 min

Crevettes exotiques coco-gingembre

20 min

Filet de bar sauce aux courgettes

1 godz.

Poisson au curry

55 min

Lotte vapeur façon tajine

1 godz. 45 min

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35 min