Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

3.8 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

½ bouquet de coriandre fraîche
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de coriandre en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets de lieu jaune (500-600 g)
1 citron jaune non traité
80 g d'oignon coupé en deux
400 g de tomates détaillées en dés
300 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.3 g

Kalorie 956 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légère & gourmande 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Osso-buco de lotte

45 min

Langoustines à la vapeur de gingembre

1 godz. 15 min

Lotte à la provençale

50 min

Lotte vapeur façon tajine

1 godz. 45 min

Cabillaud au beurre d'agrume

55 min

Lieu jaune au curry rouge

45 min

Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons

1 godz. 5 min

Poisson au curry

55 min

Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte

45 min

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45 min

Tajine de lotte au citron confit

1 godz. 35 min

Filet de bar sauce aux courgettes

1 godz.