Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 porciones

Składniki

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 2.5 mg

Białko 1.1 g

Kalorie 281 kJ / 67.2 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Przepisów
Meksyk

IDEAS SENCILLAS 164 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Plátanos y camotes al Varoma

1 godz. 15 min

Pizza con arúgula y tomate seco

50 min

Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca

45 min

Lomo de cerdo en salsa de tamarindo

1 godz.

Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados

30 min

Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6

1 godz. 40 min

Pozol, sopa de fideos, albóndigas con verduras y guayabas hervidas TM6

1 godz. 30 min

Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6

1 godz. 20 min

Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

1 godz.

Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos

40 min

Caldo siete mares (Baja California) TM6

1 godz. 10 min

Coctel de champiñones

20 min