Przejdź do głównej treści Szukaj
Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)
4.6 42 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic cloves
    20 g
  • fresh green chillies deseeded
    2
  • fresh ginger cut in cubes
    2 cm
  • olive oil
    50 g
  • ground coriander
    1 ½ heaped tsp
  • ground cumin
    1 ½ heaped tsp
  • ground fennel
    ½ heaped tsp
  • ground turmeric
    ¼ heaped tsp
  • garam masala
    ½ heaped tsp
  • mung beans (dhall) soaked overnight and drained
    150 g
  • tomatoes cut in quarters
    200 g
  • water
    350 g
  • carrots cut in slices (1 cm)
    100 g
  • onions (approx. 1 onion), cut in slices
    80 g
  • coconut milk
    50 g
  • salt adjust to taste
    2 heaped tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g
Kalorie 1104 kJ / 264 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Let's Go Mamak 12 Przepisów
Międzynarodowy
Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Korean Fried Chicken

4.5(17)

3 godz. 10 min

Lemon Rice

4.2(6)

15 min

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

4.9(15)

7 godz. 20 min

Potato Pancakes

3.8(15)

45 min

Summer Fruit with Whipped Cream and Sponge Cake

5.0(1)

25 min

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

4.9(14)

7 godz. 20 min

Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato

4.3(16)

45 min

Beef Wellington (Ben) Metric

3.4(8)

10 godz. 10 min

Finely Ground Nuts

4.4(8)

5 min

Fresh Prawn Spring Rolls

4.6(14)

1 godz.

Irish Seafood Chowder

4.8(41)

55 min

Chicken curry with okra (quwarman al dajaj)

4.9(8)

50 min