Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Piri Piri Chicken
- 3 garlic clove
- 4 red chilli, fresh, stems removed, halved
- 2 - 4 bird's eye chilli, dried, to taste
- ½ tbsp paprika, smoked, ground
- 1 tsp sea salt, coarse
- ½ tsp oregano, dried
- 100 g olive oil
- 50 g red wine vinegar
- 1500 g chicken, spatchcocked (see tip)
Vegetable Salad
- 500 g mixed vegetables, cut in pieces (5-6 cm), (e.g. celeriac, broccoli, carrots, peppers)
- 100 g mayonnaise
- 1 tsp sea salt, to taste
- ¼ tsp black pepper, ground
- 1 ½ tbsp Dijon mustard
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3317 kJ / 792 kcal
- Białko
- 44 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 66 g
- Błonnik
- 4.1 g
Alternatywne przepisy
Creamy chicken curry and rice
45 Min
Mussels with Thai Green Curry Sauce
25 min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1j
Kuzi Ayam (Kelantanese Chicken Curry)
1j 30 menit
Tandoori chicken
45 Min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Citrus Water (TM6)
35 Min
Daging Kicap Meletup (Spicy Soy Beef)
45 Min
Piri-piri spatchcock chicken
1j 30 menit
Chimichurri Roast Chicken
1j 20 menit
Moroccan Mint Tea
25 min
Nasi Arab (Arabian Rice)
45 Min