Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de puerro (parte blanca)
- 50 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
- 500 g de calabacín con piel, en trozos
- 600 g de caldo de verduras
- 400 g de aguacate en trozos
- 120 g de leche evaporada Ideal®
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 20 - 30 g de queso (en lascas)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1062 kJ / 254 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 13.9 g
- Tłuszcz
- 21.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 468.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gazpacho de melón
15min
Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre
1h
Crema de calabaza
45min
Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1h 30min
Crema de zanahoria y espárragos con almendras
30min
Sopa fría de manzana y puerro
2h 40min
Crema de calabacín y anacardos crudivegana
20min
Crema de espárragos blancos
25 Min
Crema de puerros y pera con jamón
40 Min
Crema de patatas, puerros y zanahorias
45min
Crema de judías verdes
35min
Vichyssoise de apio
40 Min