Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

4 portion

Składniki

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38.2 g

Kalorie 1972 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 5.6 g

Węglowodany 38.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEAFOOD 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3h 20min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30min

Prawn and Miso Noodle Soup

20min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30min

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45min

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

35min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40min

Cod with Pistachio and Couscous

30min

Bean Casserole with Fresh Tuna

40min