Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Tbsp vegetable oil
- 500 g pork shoulder, boneless, diced (3 cm)
- 80 g onions, quartered
- 120 g green peppers, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 Tbsp smoked paprika
- ½ tsp chilli powder
- 1 Tbsp tomato purée
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 300 g water
- ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 480 g tinned mixed beans, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1464 kJ / 351 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 279 mg
Alternatywne przepisy
Sausage and Bacon Casserole
50min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35min
Chicken and Chorizo Hotpot
45min
Beef in Stout
1h 40min
Quick Gyros with Tzatziki
15min
Chicken Étouffée
45min
Curry Noodles with Pork
45min
Prawn and Chorizo Paella
45min
Beef Goulash with Bread Dumplings and Red Cabbage
1h 40min
Chinese Pork with Vegetables
1 Std. 20 Min
Chorizo and Chicken Burgers
20 Min
Chicken with Peppers and Rice
1h