Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 85 g di banana matura, sbucciata e a pezzi (3 cm)
- 1 uovo medio (60 g circa)
- 35 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di burro
- 30 g di yogurt greco bianco
-
1
pizzico di cannella in polvere
lub 1 pizzico di vaniglia in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 191 kJ / 46 kcal
- Białko
- 1.8 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 1.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 0.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus ai pomodorini
1óra
Contorno di patate americane speziate
45p
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20min
Orzo con pollo al miele con pesto
45p
Pancakes salati alle carote con mousse alle erbe aromatiche
45p
Smoothie al melone (TM6)
Brak ocen
Animaletti di pancake
30p
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15p
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30p
Dado per brodo vegetale senza sale
40p
Porridge alle pesche
40p
Pancakes proteici alla banana
30p