Urządzenia i Akcesoria
Porridge di avena e mele
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porzione
Składniki
-
100 g di frutta secca mista sgusciata
-
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
-
20 g di zucchero grezzo (opcjonalnie)
-
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (opcjonalnie)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (opcjonalnie)
-
120 g di fiocchi di avena
-
550 g di bevanda a base di avena
-
sciroppo di acero (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
341 mg
Białko
10 g
Kalorie
1670 kJ /
399 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
10 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
61 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pancake al farro con banane
30 min
Porridge con composta di pere
25 min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca
25 min
Budino di chia e mirtilli
40 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Scott's porridge oats
35 min
Porridge al grano saraceno
30 min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Porridge con frutta fresca
15 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Porridge con frutta e cannella
15 min