Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
200 g de quinoa en grano
-
1 diente de ajo
-
80 g de aceite de oliva
-
600 g de agua
-
2 cucharadita de sal
-
150 g de cebolleta en cuartos
-
150 g de pepino en trozos de 3 cm
-
100 g de aceitunas negras sin hueso
-
30 g zumo de limón
-
1 cucharadita de orégano seco
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
250 g de tomates cherry en mitades
-
150 g de queso feta en dados de 1 cm
-
1 - 2 aguacates maduros, en láminas
-
6 - 8 hojas de albahaca fresca para decorar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1615.8 mg
Białko
15.5 g
Kalorie
3005 kJ /
718 kcal
Tłuszcz
52.1 g
Błonnik
11.5 g
Tłuszcz nasycony
11.3 g
Węglowodany
50.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Arrollado de salmón en aguacate
40 min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Ensalada griega de patata
1 godz. 10 min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1 godz.
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min