Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 309 kJ / 74 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 3.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 986.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1小时
Acelgas y ajetes con huevos
40min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Sopa de cebolla (Cocción lenta)
5h 30min
Coliflor con salsa de coliflor
30min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1小时
Carpaccio de piña con sorbete de fresa
20 Min
Tartar de verduras y algas
45 Min
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30min
Alcachofas a la crema con crujiente de beicon
1小时
Coliflor con pesto de pistachos
1小时