Ensalada de espinacas con sésamo

Ensalada de espinacas con sésamo

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
1 ½ cucharadas salsa de soja
1 cucharada rasa de azúcar
1 cucharadita de sake
1 cucharadita de mirin
1700 g de agua
1 bandeja de cubitos de hielo
280 - 300 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 986.1 mg

Białko 3.8 g

Kalorie 309 kJ / 74 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 7.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 173 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de lentejas y coliflor asada

1 Std.

Carpaccio de remolacha

20 Min

Arroz blanco rehogado al limón

45 Min

Hojaldre de endivias caramelizadas al balsámico

1 Std. 5 Min

Pudin de brócoli

1 Std.

Remolacha, caballa y encurtidos

40 Min

Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín

20 Min

Acelgas y ajetes con huevos

40 Min

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55 Min

Brócoli dorado con salsa de atún

20 Min

Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta

15 Min

Flores de alcachofa

2 Std.