Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 kusů

Składniki

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 kus

Sód 412 mg

Białko 11 g

Kalorie 1053 kJ / 252 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Domácí pekárna III. 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Brak ocen

Špaldové krekry

Špaldové krekry

30 min

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 min

Piškotový dort Victoria

Piškotový dort Victoria

1 godz. 10 min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7 godz. 30 min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min

Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

35 min

Scones

Scones

30 min

Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč

Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč

10 min

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Ovesné cookies s medem

Ovesné cookies s medem

45 min

Tradiční chléb se semínky

Tradiční chléb se semínky

1 godz. 50 min