Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 kusů

Składniki

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 kus

Sód 412 mg

Białko 11 g

Kalorie 1053 kJ / 252 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Domácí pekárna III. 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Lutika

1h 20min

Indický sýr panýr (Paneer)

4h 5min

Brynzové tyčinky

2h

Skořicové koblížky, pivní pěna, povidla

3h 20min

Oříškové máslo

30min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1h

Kroupy se žampióny

55min

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1h 20min

Brambory na středozemní způsob

2h 30min

Trhanec s rebarborou

50min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min