
Urządzenia i Akcesoria
Vegane Pizzasuppe
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 30 min
6 Portionen
Składniki
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Öl15 g
-
rote Paprika in Würfeln (1,5 cm)120 g
-
Champignons aus der Dose in Scheiben, abgetropft150 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft140 g
-
Hafercreme (z. B. Hafer-Cuisine)200 g
-
vegane Frischkäse-Alternative150 g
-
Ajvar100 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose800 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Pizzagewürz2 EL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Öl1 - 2 EL
-
Hackfleisch, vegan275 g
-
geriebene Käse-Alternative, vegan zum Bestreuen100 g
-
Petersilie gehackt, zum Bestreuen
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
318 kcal /
1330 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
24 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
1442 mg