![Vegane Lasagne-Suppe Vegane Lasagne-Suppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dbef22e2f542207a167a8735d1fc8ff8/Derivates/4e06ac8dadb3b425d27141f126a5bb67a2e79476.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Knollensellerie, in Stücken
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 30 g Öl
- 30 g Tomatenmark
- 100 g Sojaflocken, fein (z. B. von Alnatura®)
- 800 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 350 g Wasser
- 20 g Balsamico, dunkel
- 50 g Rotwein, trocken, vegan (opcjonalnie)
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 geh. TL Oregano
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 5 Lasagneplatten, vegan, in Stücke gebrochen
- 4 TL vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker®)
- 4 TL geriebene Käse-Alternative, vegan
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1364 kJ / 326 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 579 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vegetarisches Chili
3 Std. 30 Min
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8 Std.
Veganes Paprika-Gulasch
45 Min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1h 20 min
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35 min
Veganer Shepherd's Pie
1 Std. 40 Min
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
1 godz.
Vegane Linsen-Lasagne
3 Std.
Vegane Mac and Cheese
1 godz.
Vegane Lasagne
1h 50 min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40min
Veganes Champignon-Masala
25min