Urządzenia i Akcesoria
Bento z pandami
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
1000 g wody
-
200 g ryżu do sushi
-
4 jajka dokładnie umyte
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
Sos orzechowy
-
1 ząbek czosnku
-
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
80 g wody mineralnej, niegazowanej
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego
-
5 g oleju sezamowego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
Dodatki
-
320 g warzyw, mieszanych np. kalarepy, marchewki, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, selera naciowego, bez łyka, pokrojonych w słupki (1,5 x 5 cm)
-
1 - 2 wodorosty nori
-
8 liści sałaty
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
531.4 mg
Białko
17.7 g
Kalorie
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Tłuszcz
19.3 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
4.4 g
Węglowodany
54.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cake pops na święta
6sa
Halloweenowe babeczki duszki
1sa 30 dk
Kosmiczny tort
3sa
Tort geoda
6sa
Cake pops „Ciasteczkowe potwory”
3sa
Laski św. Mikołaja
3sa 20 dk
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1sa
Muffinki jajka (ciasto w skorupce)
1sa 45 dk
Bomby czekoladowe
1sa
Hot dogi pieski
40 dk
Ciastka klocki
1sa 40 dk
Świąteczne choinki brownie
2sa 50 dk