Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

4.6 192 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 porcji

Składniki

Bułki
  • 210 g mleka
  • 120 g masła pokrojonego na kawałki
  • 15 g świeżych drożdży pokruszonych
    1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych
  • 1 łyżeczka cukru
  • 450 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 łyżeczka soli
  • 6 łyżek mieszanych ziaren np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
  • 1 jajko roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
  • 6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
  • 4 liście sałaty lodowej pokrojone na 5 cm kawałki
  • 300 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 80 g rzodkiewek przekrojonych na pół
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • 100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • 2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
  • ¼ - ⅓ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
  • roszponka do dekoracji

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 680.1 kcal / 2845.6 kJ
Białko 23.1 g
Tłuszcz 32.3 g
Węglowodany 75 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 15.9 g
Sód 940.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...