
Urządzenia i Akcesoria
Kanapki z siekanymi składnikami
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 porcji
Składniki
Bułki
-
210 g mleka
-
120 g masła pokrojonego na kawałki
-
15 g świeżych drożdży pokruszonych
-
1 łyżeczka cukru
-
450 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka soli
-
6 łyżek mieszanych ziaren np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
-
1 jajko roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
-
6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
4 liście sałaty lodowej pokrojone na 5 cm kawałki
-
300 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
80 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
¼ - ⅓ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
-
roszponka do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
680.1 kcal /
2845.6 kJ
Białko
23.1 g
Tłuszcz
32.3 g
Węglowodany
75 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
15.9 g
Sód
940.6 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

NEWSLETTER 2024
33 Przepisy
Polska
Polska