Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8 69 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
200 g wody kokosowej

200 g napoju kokosowego
2 łyżki otrębów owsianych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 106.6 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 486.4 kJ / 116.3 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 28.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25 min

Świąteczny poncz

15 min

Roślinna pianka do kawy

10 min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 min

Batoniki proteinowe

50 min

Napar jabłkowy

40 min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 godz.

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2 godz. 10 min

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3 godz. 35 min