Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

4.5 33 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni

Składniki

  • di acqua
    1200 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di riso Venere
    250 g
  • uova
    4
  • di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
    200 g
  • di zucchine a cubetti (1 cm circa)
    200 g
  • di piselli surgelati
    200 g
  • di olive denocciolate, intere o a pezzi
    150 g
  • olio extravergine di oliva
    1 cucchiaio
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato (opcjonalnie)
    1 pizzico
  • pomodorini ciliegia a metà o in quarti
    10

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 440.5 kcal / 1843 kJ
Białko 15 g
Tłuszcz 13.9 g
Węglowodany 64.9 g
Błonnik 7.3 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Sód 1024.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...