Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Masa
- 200 g de harina integral
- 80 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 60 g de agua muy fría
- ¼ de cucharadita de sal
Relleno
- 3 hojas de gelatina
- 300 g de agua (y algo más para hidratar)
- 500 g de espárragos verdes frescos (finos)
- 100 g de guisantes congelados
- 250 g de queso ricota
- 1 cucharada de piel de limón rallada
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 200 g de nata (35% de grasa)
- 70 g de leche
Terminación
- 5 - 6 ramitas de cebollino fresco
- 50 - 60 g de queso feta desmenuzado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1566 kJ / 374 kcal
- Białko
- 10.6 g
- Węglowodany
- 25.9 g
- Tłuszcz
- 25.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.1 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 472.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Crema de melocotón con galleta de hojaldre
2h 50min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35min
Corona con verduras asadas
1hod. 40min
Gravlax de salmón
60 Std. 30 Min
Galette de brócoli
1小时 15 分钟
Panecillos de cerveza con queso cheddar
2 Std.
Tarta tatín de batatas y zanahorias
1 Std. 45 Min
Empanadillas de puerro, salmón y queso cremoso
1 Std. 45 Min
Muffins de limón con semillas de amapola
1h 20min
Tarta de dulce de leche y crema pastelera
2h 50min