Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

4.4 25 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

150 g de queso manchego curado, en trozos
6 huevos
40 g de leche
20 g proteínas en polvo (opcjonalnie)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de guisantes congelados
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
hojas de albahaca fresca para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 825 mg

Białko 19.2 g

Kalorie 1407 kJ / 336 kcal

Tłuszcz 24.7 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 10.5 g

Węglowodany 9.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alto en proteínas - Vol. II 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon

50 min

Ensalada de lentejas y coliflor asada

1 godz.

Pastel de queso con jamón y brócoli

45 min

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1 godz.

Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo

55 min

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

3 godz. 15 min

Brownies de espinaca y queso feta

1 godz. 15 min

Arroz con sofrito de verduras y jamón

50 min

Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado

1 godz. 15 min

Tortillitas de calabacín

20 min

Coliflor Mac and Cheese

1 godz. 40 min

Guiso de verduras al azafrán

45 min