Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

4.4 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

150 g de queso manchego curado, en trozos
6 huevos
40 g de leche
20 g proteínas en polvo (opcjonalnie)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de guisantes congelados
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
hojas de albahaca fresca para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 825 mg

Białko 19.2 g

Kalorie 1407 kJ / 336 kcal

Tłuszcz 24.7 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 10.5 g

Węglowodany 9.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alto en proteínas - Vol. II 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 min

Hummus de calabacín con habitas

20 min

Crema de batata con chips

40 min

Arroz vietnamita con verduras

55 min

Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli

30 min

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1 godz.

Curry de cerdo salteado

1 godz.

Boloñesa de avellanas

35 min

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1 godz.

Bacalao con puré de guisantes

30 min

Ensalada griega de patata

1 godz. 10 min

Sopa de patata al curry

45 min