Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de queso manchego curado, en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 20 g de proteínas en polvo (opcjonalnie)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de cebolla en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de guisantes congelados
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- hojas de albahaca fresca para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1407 kJ / 336 kcal
- Białko
- 19.2 g
- Węglowodany
- 9.1 g
- Tłuszcz
- 24.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.5 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 825 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3h 15min
Tortilla de patata y queso al vapor
45 min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30 min
Pie relleno de pavo y verduras
1h 45min
Espaguetis a la Nerano
30 min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1 Std. 15 Min
Fideuá de verduras y pollo
30 min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 min