Urządzenia i Akcesoria
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
15 g de setas deshidratadas variadas
-
300 g de agua caliente
-
50 g de aceite de oliva
-
1 trozo de jengibre fresco pelado (aprox. 2 cm)
-
de pechuga de pavo sin piel ni hueso, en dados de 4 cm salpimentados500 g de carne de pavo, sin huesos ni piel (muslo y contramuslo) en dados de 4 cm salpimentados
-
50 g de vino de Jerez dulce
-
2 cucharaditas de maicena
-
10 g salsa de soja
-
2 pellizcos de sal
-
150 g de cebolleta con la parte verde, en trozos
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
200 g de brócoli (fresco o congelado)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
668.9 mg
Białko
31.3 g
Kalorie
1194 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
14.7 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bacalao con puré de guisantes
30 min
Magret de pato con castañas
45 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1 godz.
Estofado de pavo al ajillo
45 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 min
Lubina con salsa griega
15 min
Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias
50 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Bol de quinoa con ternera
1 godz. 30 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min