Urządzenia i Akcesoria
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
15 g de setas deshidratadas variadas
-
300 g de agua caliente
-
50 g de aceite de oliva
-
1 trozo de jengibre fresco pelado (aprox. 2 cm)
-
de pechuga de pavo sin piel ni hueso, en dados de 4 cm salpimentados500 g de carne de pavo, sin huesos ni piel (muslo y contramuslo) en dados de 4 cm salpimentados
-
50 g de vino de Jerez dulce
-
2 cucharaditas de maicena
-
10 g salsa de soja
-
2 pellizcos de sal
-
150 g de cebolleta con la parte verde, en trozos
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
200 g de brócoli (fresco o congelado)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
668.9 mg
Białko
31.3 g
Kalorie
1194 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
14.7 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Boloñesa de avellanas
35 min
Salmón asado con tomates secos
20 min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 min
Tortilla al horno con guisantes
30 min
Sopa de pavo y repollo
40 min
Jardinera de verduras a la menta
40 min
Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas
20 min
Plumas con pesto de alcachofa y berenjenas salteadas
30 min
Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz
30 min