Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

4.6 248 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

8 sztuk

Składniki

3 jajka
1 łyżeczka cukru
80 g masła pokrojonego na kawałki
300 g mleka
170 g mąki pszennej
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej do natłuszczenia
cukier puder do oprószenia
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 401.4 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 973.1 kJ / 232.6 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 20.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIA 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15 Min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1 Std. 45 Min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 Min

Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

1 Std.

Gofry owsiane

Gofry owsiane

45 Min

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

8 Std. 55 Min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 Min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 Min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 Min