
Urządzenia i Akcesoria
Gofry proteinowe
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
8 sztuk
Składniki
-
jajka3
-
cukru1 łyżeczka
-
masła pokrojonego na kawałki80 g
-
mleka300 g
-
mąki pszennej170 g
-
białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)60 g
-
proszku do pieczenia1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
232.6 kcal /
973.1 kJ
Białko
10.6 g
Tłuszcz
11.8 g
Węglowodany
20.4 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Sód
401.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

ŚNIADANIA
12 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Gofry klasyczne
35 min
Granola kokosowo-migdałowa
45 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Skyrniczki z owocami
45 min