
Urządzenia i Akcesoria
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
289.8 kcal /
1212.6 kJ
Białko
7.3 g
Tłuszcz
11.8 g
Węglowodany
40.3 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Sód
296.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

ŚNIADANIA
12 Przepisów
Polska
Polska