Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

4.8 421 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 10 min

1 porcja

Składniki

180 g jogurtu naturalnego
15 g nasion chia
1 łyżka wiórków kokosowych
100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
80 g pestek granatu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 90.6 mg

Białko 11.7 g

Kalorie 1589.9 kJ / 380 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 godz. 10 min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 godz.

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 godz. 30 min

Zielone smoothie z mango

5 min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 min

Smoothie z kiwi

10 min

Kokosowy pudding chia z malinami

3 godz. 5 min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 min

Zapiekanka ryżowa z jabłkami

1 godz. 45 min

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35 min

Gofry proteinowe

25 min