Urządzenia i Akcesoria
Salade de lentilles
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
Les lentilles
-
1200 g d'eau
-
250 g de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
-
½ c. à café de sel
La salade
-
40 g de pignons de pin
-
80 g d'oignon rouge coupés en deux
-
70 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
100 g de poivron rouge grillé, en conserve
-
40 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
20 g de vinaigre aromatisé aux herbes
-
100 g de mâche
-
50 g de poivron rouge grillé, en conserve égouttés, partagés dans la longueur
-
200 g de feta en dés (1 cm)
-
50 g d'olives kalamata, dénoyautées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
2312 kJ /
554 kcal
Tłuszcz
31 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade de carottes
15 min
Salade de fenouil au parmesan
10 min
Caponata de lentilles
1 godz.
Curry de courge
1 godz.
Salade de crudités
10 min
Salade de légumes citronée
15 min
Polenta
1 godz.
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 min
Salade de couscous
50 min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Curry de lentilles
50 min