Urządzenia i Akcesoria
Salade de lentilles
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
Les lentilles
-
1200 g d'eau
-
250 g de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
-
½ c. à café de sel
La salade
-
40 g de pignons de pin
-
80 g d'oignon rouge coupés en deux
-
70 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
100 g de poivron rouge grillé, en conserve
-
40 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
20 g de vinaigre aromatisé aux herbes
-
100 g de mâche
-
50 g de poivron rouge grillé, en conserve égouttés, partagés dans la longueur
-
200 g de feta en dés (1 cm)
-
50 g d'olives kalamata, dénoyautées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
2312 kJ /
554 kcal
Tłuszcz
31 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 min
Parmigiana al forno
1 godz. 50 min
Aubergines vapeur et riz
1 godz.
Sauce à salade moutarde-balsamique
10 min
Salade de légumes citronée
15 min
Risotto à la courge
35 min
Gâteau oignons-fromage
1 godz. 15 min
Curry de légumes et tofu
1 godz.
Tartare de légumes
25 min
Salade pommes-carottes
5 min
Salade de carottes
15 min