Lentilles de Cilaos

Lentilles de Cilaos

4.5 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile
2 pincées de thym déshydraté
1 c. à café de curcuma en poudre
400 g de lentilles sèches de Cilaos

400 g de lentilles vertes du Puy, sèches
d'eau (jusqu'au marquage 1,5l)
du sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 9.4 mg

Białko 25.6 g

Kalorie 1748.5 kJ / 417.9 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 71.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Dal à la courge

30 min

Cuisson du quinoa

30 min

Rougail morue

25 min

Achards de légumes

40 min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45 min

Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage

35 min

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35 min

Dahl de pois cassés

1 godz. 55 min

Gratin de chouchous

55 min

Riz zembrocal

55 min

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 min

Gâteau au yaourt de brebis

40 min