Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

3.9 53 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

8 Portionen

Składniki

Petersilie abgezupft
10 g
Hackfleisch, gemischt
300 g
Ei
1
Tomatenmark
20 g
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
40 g
Senf
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
1 TL
Wasser
500 g
Blumenkohlröschen (2 cm)
650 g
Nudeln (z. B. Spirelli)
300 g
Mandeln, blanchiert
50 g
Parmesan in Stücken
40 g
Knoblauchzehe
1
gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken
230 g
Olivenöl
20 g
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 718 mg

Białko 19 g

Kalorie 1592 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Neues vom Blumenkohl 15 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

35 Min

Hackfleischtopf mit Weißkohl und Schupfnudeln

30 Min

Risoni-Tomaten-Topf mit Hähnchen

40 Min

Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

1 Std.

Reis-Pot mit Hähnchen

40 Min

Reis-Thunfisch-Salat

40 Min

Buntes Tomatengratin

1 Std. 30 Min

Toad in the Hole (Kröte im Loch)

1 Std.

Blätterteig-Pizza

30 Min

Omelette-Burger

40 Min

Chili con Chorizo

30 Min

Low Meat Königsberger Klopse

1 Std.