Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

3.8 35 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Schmand
200 g
Zitronenschale, gerieben
½ - 1 TL
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
1 geh. TL
Reis, parboiled
280 g
Erbsen, TK
120 g
Wasser
1000 g
Öl und etwas mehr zum Braten
1 EL
Stremellachs
250 g
Eier
4
Babyspinat, frisch
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1576 mg

Białko 29 g

Kalorie 2369 kJ / 566 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2025 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis

40 min

Hackfleischtopf mit Weißkohl und Schupfnudeln

30 min

Reibekuchen mit Apfelmus

25 min

Spinatspätzle mit Walnuss-Sauce

1 godz.

Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola

15 min

Schweinemedaillons mit Spargel-Möhren-Rahmgemüse

1 godz.

Tomaten-Paprika-Reis mit Gemüse und Schafskäse

30 min

Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

1 godz.

Gnocchi al verde mit Erbsen und Brühwürstchen

30 min

Gnocchi mit Lachs und Spinat in Zitronen-Kräuter-Sauce

30 min

All-in-one-Lachs-Spinat-Pasta

30 min

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 min