Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 72 godz. 30 min
4 Portion
Składniki
Fermentierte Zwiebeln (mindestens drei Tage vorher)
-
rote Zwiebeln geschält, halbiert300 g
-
Wasser250 g
-
Salz5 g
Avocado-Thunfisch-Salat
-
Gurke der Länge nach halbiert1
-
Thunfisch in Öl, in der Dose oder Salzlake, abgetropft250 g
-
Avocado gewürfelt (ca. 2-3 cm)1
-
Essig30 - 40 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Chilipulver1 Prise
-
Sonnenblumenkerne20 g
-
Basilikumblätter, frisch3 EL
-
Minzeblättchen, frisch3 EL
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1048 mg
Białko
22 g
Kalorie
1446 kJ /
346 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Salate zum Wohlfühlen
10 Przepisów
Austria
Austria
Może spodoba Ci się również...
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 min
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40 min
Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke
20 min
Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette
30 min
Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)
20 min
Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)
20 min
High Protein Poke Bowl
1 godz.
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10 min
Detox-Salat
10 min
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 min
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1 godz.
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 min