Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.0 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verres

Sód 128.9 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Matcha 9 Przepisów
Francja

Nos boissons saines 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 min

Gua baos au porc, pickles et cacahuètes

4 godz. 20 min

Chai latte au potiron

35 min

Bibimbap végétarien

1 godz.

Shot détox pomme-épinard

5 min

Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)

10 min

Truffes dattes, chocolat et noix de coco

1 godz. 20 min

Smoothie protéiné

5 min

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15 min

Porridge aux fruits rouges

15 min

Bagels halloumi et avocat

2 godz. 35 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min