Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.1 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verres

Sód 128.9 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nos boissons saines 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Shot détox pomme-épinard

5min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30min

Limonade citron vert et gingembre

15min

Smoothie énergétique

10min

Smoothie au yaourt grec

5min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30min

Lassi au concombre

5min

Shot de jus détox céleri et menthe

10min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min