Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (opcjonalnie) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 787.7 mg

Białko 20.2 g

Kalorie 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Tłuszcz 25.1 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Proteínas saludables 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Risotto con calabaza y tocino

25 min

Pan de caja sin gluten

14 godz.

Rosti de papa

40 min

Atún con quinoa y salsa de mango

1 godz.

Ciruelas al vapor (200-400 g) en cestillo

20 min

Pastel de carne relleno de espinaca y queso

1 godz. 15 min

Manteca de almendras

1 godz. 10 min

Arroz de coliflor

30 min

Pan alto en proteínas

9 godz.

Leche de almendras

8 godz. 5 min

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1 godz.

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

35 min