Quiche de brócoli con harina de quinoa

Quiche de brócoli con harina de quinoa

4.6 92 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 porciones

Składniki

Masa

250 g de quinoa en grano
100 g de mantequilla a temperatura ambiente
50 g de agua
1 huevo
1 cucharada de polvo para hornear
1 pizca de sal
1 pizca de azúcar

Relleno

100 g de cebolla en trozos
200 g de brócoli en trozos
250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
150 g de crema ácida
3 huevos
1 cucharada de sal
20 g de maicena

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 6 g

Kalorie 1558 kJ / 371 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pay Salados 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

1 godz.

Harina sin gluten para todo uso

5 min

Risotto con uvas y champiñones

50 min

Goulash

1 godz. 40 min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1 godz. 45 min

Bolas de matza

50 min

Tarta de espinaca con carne y requesón

1 godz.

Soufflé de queso rápido

45 min

Paleta helada de durazno y plátano

4 godz.

Gnocchis de papa

50 min

Pan integral con linaza

29 godz.

Salsa de hongos y vino blanco

30 min