Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 porții

Składniki

mentă proaspătă doar frunzele
5 fire
cățel de usturoi
1
ceapă roșie tăiată sferturi
80 g
ulei de măsline
20 g
carne de miel pentru tocană, fără os tăiată în bucăți (2 cm)
400 g
sare de mare după gust
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
cartofi noi tăiați în bucăți (1 cm)
200 g
mazăre proaspătă
160 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
apă
100 g
foaie de dafin, uscată
1
buchețele de conopidă (2-3 cm)
300 g
morcovi feliați (5 mm)
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 30 g

Kalorie 1617 kJ / 386 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vine, vine primăvara! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Orez cu crevete, în stil cantonez

50 Min

Salată cu crevete și legume crocante

40 Min

Frigărui cu carne și orez cu sos

1 Std. 45 Min

Sos cu vinete și migdale

20 Min

Orez cu carne de vită și broccoli

50 Min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2 Std. 40 Min

Supă de cartofi și hribi

30 Min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 Min

Fettucine cu roșii și crevete

50 Min

Cartofi Dauphinoise

50 Min