Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.4 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 182.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risotto cu ciuperci și spanac
55min
Supă cu tăieței
1 Std. 30 Min
Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce
55min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 Min
Pâine cu usturoi, spanac și anghinare
Brak ocen
Coaste gătite lent, în sos barbecue cu boia afumată
3 godz. 15 min
Supă cremă de susan negru
15min
Granola cu fructe
Brak ocen
Dovlecei cu mentă
30min
Jambon glazurat cu muștar cu miere și portocale
2 Std.
Salată de fasole albă
5 min