Urządzenia i Akcesoria
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia folii
-
3 łyżki skrobi kukurydzianej3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki800 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
1 - 2 łyżki wody
-
250 g ryżu jaśminowego
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
-
2 ząbki czosnku
-
30 g octu ryżowego
-
60 g miodu
-
20 g słodkiego sosu chili
-
60 g ketchupu
-
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
50 g sosu sojowego (patrz wskazówka)
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
szczypiorek, świeży drobno posiekany, do podania
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
2303.9 mg
Białko
45.9 g
Kalorie
2983.8 kJ /
710.4 kcal
Tłuszcz
19.7 g
Błonnik
5.6 g
Tłuszcz nasycony
4.6 g
Węglowodany
85.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50min
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35min
Zapiekanka makaronowa
45min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35min
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50min
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10min