Smoothie matutino de Matcha y Moras
TM6

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 (4 oceny)

Składniki

  • 500 g de leche de almendras, sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
  • 300 g de mora azul congelada
    lub 300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
  • 1 plátano
  • ½ cdita de matcha
  • ¼ cdita de canela en polvo
  • ¼ cdita de jengibre en polvo
  • 1 cda de semillas de chía
  • 2 cdas de miel
  • 1 pizca de sal

Wartości odżywcze
na 1 vaso
Kalorie
564 kJ / 134.8 kcal
Białko
1.9 g
Węglowodany
29.3 g
Tłuszcz
2.5 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Błonnik
4 g
Sód
128.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy