Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 72 godz. 30 min
4 porciones
Składniki
Cebollas fermentadas (al menos dos días antes)
-
300 g de cebolla morada
-
500 g de agua
-
10 g de sal
Ensalada de atún y aguacate
-
1 pepino partido por la mitad a lo largo
-
250 g de atún enlatado en aceite o salmuera, escurrida
-
3 cda de vinagre
-
3 cda de aceite de oliva
-
1 aguacate en dados (aprox. 2-3 cm)
-
2 cdas de semillas de girasol
-
3 cdas de berros
-
3 ramitas de albahaca solo las hojas
-
3 ramitas de perejil, solo las hojas3 ramitas de menta fresca solo las hojas
-
3 g de sal al gusto
-
½ cdita de pimienta negra recién molida al gusto
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
1534.1 mg
Białko
20.6 g
Kalorie
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Tłuszcz
23.5 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
9.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 min
Papitas negras
55 min
Caldo de queso
40 min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
1 godz.
Arroz con tomate y verduras
1 godz. 15 min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50 min
Brócoli con limón y ajo
20 min
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 min
Limonada de pepino
5 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Sopa de verduras y albóndigas
40 min