Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de col blanca, cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
- 200 g de zanahoria
- 1 cda de azúcar
- 3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
- 2 dientes de ajo
- 1000 g de agua
- 20 g de sal
- Wartości odżywcze
- na 100 gramo
- Kalorie
- 166.4 kJ / 39.8 kcal
- Białko
- 1.3 g
- Węglowodany
- 9.4 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 3028.7 mg
Alternatywne przepisy
Pan alto en proteínas
9 Std.
Chorizo norteño
30 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Demogrupal
1sa
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Brak ocen
Bloques de chocolate de colores
1sa
Bollos brasileños de queso
40 dk
Pan de caja sin gluten
2h
Panqué de coliflor con cacahuate
1h 15min
Galettes de trigo sarraceno con salsa de chocolate
35 dk
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogurt
10 Min
Queso cremoso con nueces y pan de suero
13h 15 min