Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz. 30 min

700 gramos

Składniki

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 gramo

Sód 3028.7 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 166.4 kJ / 39.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Limonada

5 min

Ensalada de pera y panceta con aderezo de mostaza

20 min

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30 min

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

35 min

Aderezo de vegetales

10 min

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72 godz. 30 min

Cóctel virgen de chai y vainilla

45 min

Ensalada para aumentar el colágeno

40 min

Limonada con pepino

5 min

Camotes rellenos con caldillo picoso, verduras tibias y pastel de chocolate

50 min

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25 min

Limonada de pepino

5 min