Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 241 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
1 opakowanie
mąki pszennej
45 g
jajko
1
proszku do pieczenia
½ łyżeczki
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
miodu, płynnego
1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 384.4 kcal / 1608.3 kJ

Białko 26.2 g

Tłuszcz 8.2 g

Węglowodany 50.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Sód 300 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 godz.

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min