Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 332 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 300 mg

Białko 26.2 g

Kalorie 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 50.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Wysokobiałkowe przepisy 100 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Zielone bao z szarpaną kaczką

1 godz. 45 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25 min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min