Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 159 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

1 porcja

Składniki

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 80.8 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 52.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

40min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Zupa z gruszki i pietruszki

35min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Lasagne dyniowa

1h 45min

Laksa z dorszem

30min

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

35min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30min

Owsianka dyniowa

25min

Dyniowe ragout z ryżem

1h

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40min