Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 145 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

1 porcja

Składniki

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 80.8 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 52.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30 min

Lasagne dyniowa

1 godz. 45 min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25 min

Owsianka dyniowa

25 min

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

50 min

Dyniowe ragout z ryżem

1 godz.

Pieczone wegetariańskie enchilady

50 min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Wrapy z serem halloumi

40 min

Zielone pancakes z tofu

15 min

Pesto z cukinii i bazylii

20 min

Tarta porowo-serowa

1 godz. 25 min