Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 463 mg

Białko 19 g

Kalorie 1736 kJ / 415 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40 min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1 godz.

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

1 godz.

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Arroz basmati

35 min

Arroz agulha

35 min

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

1 godz. 40 min

Saltear 200 g de cebola e alho

20 min

Refogar 200 g de cebola

25 min

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 min

Sopa de legumes versátil

50 min

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1 godz. 15 min