Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco
4.0 3 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
    300 g
  • iogurte grego
    130 g
  • óleo de girassol
    40 g
  • água
    140 g
  • curcuma em pó
    1 c. sopa de
  • alperce seco cortado em metades
    50 g
  • caril em pó
    2 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • arroz vaporizado
    350 g
  • leite de coco
    400 g
  • ervilhas cozidas
    80 g
  • amêndoa laminada torrada
    40 g
  • Folhas de endívia q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 463 mg
Białko 19 g
Kalorie 1736 kJ / 415 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8(6)

35 min

Piza com batata, cogumelos porcini e salsichas frescas

4.0(4)

3 godz. 50 min

Crepes de cenoura com molho de tomate

3.9(21)

1 godz.

Molho de cogumelos e vinho branco

4.7(76)

30 min

Molho aurora

3.9(7)

15 min

Strogonoff

4.3(153)

1 godz.

Risoto de batata-doce assada e castanhas

3.9(10)

1 godz. 10 min

Pan bagnat e salada de grão e pepino

4.8(5)

2 godz. 40 min

Bife de lombo em sous-vide com molho béarnaise

4.7(18)

2 godz. 20 min

Peixe agridoce com arroz

4.8(18)

1 godz. 5 min

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

4.7(23)

2 godz. 20 min

Carne guisada desfiada com massa

4.1(136)

6 godz. 20 min