Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g manteiga
- 2 ovos
- 1 c. sopa de leite
- 1 ½ c. chá de sal
- 75 g soja fina granulada
- 400 g água quente, mais q.b. p/ pincelar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 75 g cenoura
- 100 g tomate
- 30 g azeite
- 2 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de colorau
- 100 g vinho branco
- 2 c. sopa de salsa picada
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 715.7 kJ / 171.1 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.1 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 245.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Omelete proteica
30min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM6
1h
Smoothie de legumes verde
5min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Carpaccio de beterraba -TM5
Brak ocen
Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã
1 Std. 40 Min
Água detox -TM6
Brak ocen
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
Tarte vegan de caramelo salgado
1h 45min
Pão-de-ló de amêndoa delicioso
Brak ocen
Pão brioche sem glúten
2 godz. 50 min