Przejdź do głównej treści Szukaj

Orange Salmon with Broccoli Couscous
4.4 17 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Orange Salmon
  • oranges divided
    2
  • fresh ginger peeled
    ½ inch
  • soy sauce
    3 oz
  • garlic cloves
    4
  • fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
    1
  • fresh thyme
    5 sprigs
Broccoli Couscous
  • couscous
    10 oz
  • water
    20 oz
  • broccoli florets divided
    18 oz
  • unsalted butter cut into pieces
    1 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • sweet paprika
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • fresh ground pepper
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1772.5 mg
Białko 28.3 g
Kalorie 1365.1 kJ / 326.3 kcal
Tłuszcz 20 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Węglowodany 12.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pescatarian Fish Friday 11 Przepisów
Stany Zjednoczone
Purely Protein 16 Przepisów
Stany Zjednoczone
Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Przepisy
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Shaved Brussels Sprouts Salad

4.3(15)

20 min

Fish and Zucchini

3.8(12)

35 min

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

4.6(12)

1 godz. 20 min

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

3.8(26)

40 min

Maple and Mustard Salmon

4.6(63)

20 min

Apple Wild Rice

4.0(9)

50 min

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

4.2(11)

1 godz. 20 min

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

4.6(11)

2 godz. 45 min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.5(22)

25 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

4.6(70)

55 min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

4.3(34)

40 min

Baja-Style Fish Tacos

4.3(43)

30 min