Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cucumber Peanut Salad
- 85 g roasted peanuts, unsalted (oil-roasted or dry-roasted)
- 10 fresh mint leaves
- 170 g English cucumbers, peeled and diced (13 mm/½ in.)
- salt, to taste
Chicken Curry
- 2 tsp dried ground turmeric
- 1 tsp ground cayenne pepper
- 1 tbsp salt, to taste
- 1 cinnamon stick
- 10 - 15 cardamom pods, to taste
- 5 - 10 cloves, to taste
- 10 black peppercorns
- 3 dried red chillies, to taste
- 2 tsp coriander seeds
- 2 tsp cumin seeds, to taste
- 10 fresh curry leaves, (optional)
- 5 garlic cloves
- 1 piece fresh ginger (2.5 cm/1 in.)
- 285 g onions, quartered
- 70 g vegetable oil
- 285 g tomatoes, halved
- 910 g chicken thighs, skinless, bone in, skin on
- 60 g tomato paste
- 60 g smooth peanut butter
Yellow Rice
-
910
g water
lub 910 g vegetable broth - 2 tsp ground dried turmeric
- 2 tsp salt
- 285 g long-grain white rice, type basmati
- 60 g unsalted butter
-
fresh parsley leaves, to garnish
lub fresh cilantro leaves, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3057 kJ / 730.6 kcal
- Białko
- 41.7 g
- Węglowodany
- 57.8 g
- Tłuszcz
- 39.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.3 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 2116 mg
Alternatywne przepisy
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)
1 godz. 30 min
Baked masala fish
1 godz. 15 min
Ratatouille Galette (TM6)
1 godz. 30 min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 godz.
Grated Potato Pancakes
35min
Newfoundland White Bread and Toutons (Frybread)
4sa 40 dk
Pasta with leek and ajvar
30min
Slow Cooked Chili con Carne
7hod.
Boba Tea (Bubble Tea)
1 godz.
Steamed Whole Grain Bread TM6®
2 godz. 30 min
Fragrant Chicken Curry (Metric)
1 godz.