Urządzenia i Akcesoria
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
Cucumber Peanut Salad
-
roasted peanuts, unsalted (oil-roasted or dry-roasted)85 g
-
fresh mint leaves10
-
English cucumbers peeled and diced (13 mm/½ in.)170 g
-
salt to taste
Chicken Curry
-
dried ground turmeric2 tsp
-
ground cayenne pepper1 tsp
-
salt to taste1 tbsp
-
cinnamon stick1
-
cardamom pods to taste10 - 15
-
cloves to taste5 - 10
-
black peppercorns10
-
dried red chillies to taste3
-
coriander seeds2 tsp
-
cumin seeds to taste2 tsp
-
fresh curry leaves (optional)10
-
garlic cloves5
-
fresh ginger (2.5 cm/1 in.)1 piece
-
onions quartered285 g
-
vegetable oil70 g
-
tomatoes halved285 g
-
chicken thighs, skinless, bone in skin on910 g
-
tomato paste60 g
-
smooth peanut butter60 g
Yellow Rice
-
910 g vegetable brothwater910 g
-
ground dried turmeric2 tsp
-
salt2 tsp
-
long-grain white rice type basmati285 g
-
unsalted butter60 g
-
fresh cilantro leaves, to garnishfresh parsley leaves to garnish
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2116 mg
Białko
41.7 g
Kalorie
3057 kJ /
730.6 kcal
Tłuszcz
39.2 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Węglowodany
57.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Temaki Sushi
1 godz.
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 min
Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise
1 godz. 20 min
Chilli-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 godz. 10 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 godz.
Banana Bread
1 godz. 50 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 godz.
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 min
Lasagna Bolognese
3 godz.