Urządzenia i Akcesoria
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
100 g smoked ham steak, cubed (see Tip)back bacon cubed (see Tip)100 g
-
extra virgin olive oil divided30 g
-
yellow onion in wedges70 g
-
carrots cut into pieces (½ cm)100 g
-
soy sauce to taste15 g
-
sugar (opcjonalnie)1 ½ tsp
-
large eggs3
-
1 stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
155 g long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)155 g
-
water995 g
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (2½ cm), zucchini, in half moons (1 cm)155 g
-
sesame oil (opcjonalnie) to garnish
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
575.8 mg
Białko
15.7 g
Kalorie
1437.5 kJ /
343.6 kcal
Tłuszcz
13.5 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
39.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Whole Chicken with Ratatouille
1 godz.
Rye Bread
6 godz. 5 min
Ruby Red Grapefruit Paloma
10 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Mini Mushroom Galettes
1 godz. 55 min
Pork Pilaf
45 min
Split Pea Soup
2 godz. 10 min
Parsnip and Apple Purée
20 min
Butternut Squash Macaroni and Cheese
1 godz. 15 min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1 godz.
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 min