Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
16 portions
Składniki
-
70 g de quinoa
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
-
80 g de dattes dénoyautées
-
80 g d'abricots secs dénoyautés
-
40 g de canneberges séchées
-
90 g de flocons d'avoine
-
70 g de riz croustillant (céréales)
-
30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
-
70 g de sucre de coco
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
50 g d'huile d'avocat
-
3 œufs de gros calibre
-
50 g de miel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
40.4 mg
Białko
4.2 g
Kalorie
771.3 kJ /
184.3 kcal
Tłuszcz
7.1 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
27.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Boîte à lunch
7 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Jus de pomme et de poire détox
Brak ocen
Quinoa de base
Brak ocen
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 min
Crème glacée végétale (Nice Cream) au matcha
35 min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 godz. 15 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 min
Soupe au poulet et aux nouilles
50 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min