Curry-Dattel-Hummus

Curry-Dattel-Hummus

4.9 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 Portionen

Składniki

Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
240 g
Datteln entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
10 g
Wasser
100 g
Knoblauchzehe
1
Tahin
50 g
Zitronensaft
15 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
10 g
Curry
1 geh. TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
Zitrone zum Garnieren
1 Scheibe

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 493.4 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 623.6 kJ / 149 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Dunkles Kokos-Eis

10 godz. 35 min

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 min

Gurken-Tahin-Salat

10 min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Beeren-Frozen-Bark

5 godz. 5 min

Vegane Sommerrollen mit Radieschen

1 godz.

Koreanischer Gurkensalat

25 min

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

20 min

Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen

30 min

Virgin Apple Cidre Old Fashioned

50 min

Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

2 godz. 30 min

Saatenbrot

8 godz.