Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g cheddar cheese, in pieces
Rice
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 200 g parboiled rice
- 425 g chicken stock
- ¾ tsp salt
- 30 g unsalted butter
Vegetarian Chili
- 140 g yellow onions, in pieces
- 3 garlic cloves
- 15 g extra virgin olive oil
- 395 g chopped tomatoes, canned
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tsp sugar
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 395 g canned kidney beans, rinsed and drained
- ½ tsp cocoa powder (opcjonalnie)
- 1 dried bay leaf
Serving
- 115 g romaine lettuce, chopped
- 200 g plum tomato, type Roma, diced
- 100 g red onion, finely chopped
- 1 avocado, sliced
- 170 g sour cream
- 2 tbsp fresh cilantro, chopped, to serve
-
1
lemon, cut into 6 wedges
lub 1 lime, cut into 6 wedges
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1705.1 kJ / 407.5 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 25.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.2 g
- Błonnik
- 7.8 g
- Sód
- 1064 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30 min
Duchess casserole with vegetables
1h 15min
Pasta alla Nerano
40 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 min
Satay Tofu Kebabs
1h 5min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50min
Steaks with Mushroom Risotto
40 Min
Tex-Mex Bowl
50min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min