Urządzenia i Akcesoria
Pumpkin Curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
ground coriander1 tbsp
-
cumin seeds2 tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
dried ground turmeric1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
fresh ginger peeled, in pieces2 in.
-
garlic cloves peeled4
-
dried red chilies3
-
dried bay leaves2
-
cinnamon stick (2 in.)1
-
curry leaves (opcjonalnie)15
-
coconut oil2 oz
-
yellow onions thinly sliced12 oz
-
vegetable stock8 oz
-
coconut milk4 oz
-
salt1 tsp
-
30 oz butternut squash, peeled and cubed (1 in.)small sugar pumpkin peeled and cubed (1 in.)30 oz
-
raw cashews, unsalted6 oz
-
cooked rice to serve (see Tip)
-
dried cranberries to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
8 g
Kalorie
1481 kJ /
354 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1 godz.
West African Peanut Soup with Chicken
50 min
Green Bean Gremolata
25 min
Chutney Chicken
30 min
Chunky Vegetable Barley Soup
1 godz.
Pork Pilaf
45 min
Pineapple and Coconut Squares
45 min
Slow Cooked Pulled Pork with Apple and Fennel Salad
5 godz.
Orange Roast Chicken with Bacon Stuffing
2 godz. 5 min
Spaghetti Carbonara Pie
1 godz. 50 min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 godz.
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1 godz.