Urządzenia i Akcesoria
Pumpkin Curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
ground coriander1 tbsp
-
cumin seeds2 tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
dried ground turmeric1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
fresh ginger peeled, in pieces2 in.
-
garlic cloves peeled4
-
dried red chilies3
-
dried bay leaves2
-
cinnamon stick (2 in.)1
-
curry leaves (opcjonalnie)15
-
coconut oil2 oz
-
yellow onions thinly sliced12 oz
-
vegetable stock8 oz
-
coconut milk4 oz
-
salt1 tsp
-
30 oz butternut squash, peeled and cubed (1 in.)small sugar pumpkin peeled and cubed (1 in.)30 oz
-
raw cashews, unsalted6 oz
-
cooked rice to serve (see Tip)
-
dried cranberries to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
8 g
Kalorie
1481 kJ /
354 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Huli Huli Chicken Skewers
50 min
Tex-Mex Bowl
50 min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1 godz. 15 min
Hearty Seafood Chowder
1 godz.
Tonkatsu with coleslaw, wasabi and dill dressing, potato wedges
50 min
Slow Cooked Beets (Metric)
40 min
Za'atar Seasoning
5 min
Pineapple Chicken Malvani Curry
30 min
Madras Curry Powder
5 min
Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese
20 min
Jalapeño chicken lettuce wraps
30 min
Five Seed Energy Bars
1 godz. 45 min